Rusza II edycja projektu Radzi Rodzice
Już 10 października startuje II edycja projektu Radzi Rodzice.
Projekt Radzi Rodzice to cykl warsztatów skierowanych do Rodziców – przyszłych i obecnych, dla których ważne jest, aby poprawić jakość swojego rodzicielstwa lub poradzić sobie z wyzwaniami, które każdego dnia napotykają na swojej drodze.
Warsztaty zostaną poprzedzone webinarem „Wewnętrzny Rodzic, zewnętrzne dziecko”, który odbędzie się 26 września o godzinie 19.00
Zarówno warsztaty, jak i webinar poprowadzi Mateusz Łętowski – praktyk psychoterapii Systemu Wewnętrznej Rodziny, ojciec trójki dzieci, trener i współtwórca wielu projektów opartych na uważności i komunikacji interpersonalnej
Projekt Radzi Rodzice i jego cel
Chcemy dać wiedzę i narzędzia, które przekazane będą w sposób doświadczalny, w procesie, którego celem nie jest określenie, co jest dobre, a co złe. Będzie to doświadczenie, które pozwoli przyjrzeć się swoim własnym postawom i zachowaniom, dzięki czemu można samemu podjąć decyzję, co służy a co niekoniecznie.
Dzięki takiej formule każdy z uczestników może lepiej poznać siebie samego i sposoby funkcjonowania. Jest to również idealna możliwość do skonfrontowania poglądów, usłyszenia innych rodziców i dzielenia się własnymi przemyśleniami, pozostając jednocześnie w bezpiecznej i przyjaznej przestrzeni. Otrzymana informacja zwrotna nie jest oceną, ani doradzaniem, a jedynie odczuciem trenera, czy innych uczestników i daje szansę przyjrzenie się sobie z innej perspektywy.
W tym celu stosujemy metodę IFS, jako uniwersalne narzędzie, które jest pomocne zarówno w komunikacji z dzieckiem, czy partnerem, ale również w osobistej ścieżce rozwoju i wspierania siebie samego w innych okolicznościach.
Chcemy pokazać rodzicom dwie perspektywy
Po pierwsze: pomiędzy rodzicem i dzieckiem istnieje przestrzeń, w której zadziewa się bardzo wiele. Każdy z nas ma swoje emocje, potrzeby i przekonania. Czasem są one wspierające, a czasem wręcz przeciwnie. Ich ocena nie polega na skategoryzowaniu “zły” lub “dobry”, a raczej na taki, który wspiera, lub taki, który nie wspiera. Owa definiuje relację zarówno z dzieckiem, jak i relację do samego/samej siebie.
Po drugie: aby wzrastać jako rodzic, należy wzrastać, jako człowiek, budować relację z samym sobą, ale przede wszystkim zadbać o swoje własne wewnętrzne potrzeby i uczyć się zarządzać swoim własnym wnętrzem w sposób zdrowy i wspierający.
Pytania omawiane podczas cyklicznych warsztatów z Rodzicami
- Kim jest rodzic?
- Kim jest dziecko?
- Jaka jest rola rodzica w wychowaniu?
- Dobry rodzic, czyli kto?
- Czy dbając o siebie dbasz o dziecko?
- Granice: dbać o, czy stawiać?
- Relacja ze sobą, a relacja z dzieckiem.
- Wewnętrzne dziecko, zewnętrzny rodzic
Ogólna struktura każdego ze spotkań:
- Otwarcie dyskusją: Rozpoczęcie każdego spotkania polega na aktywnym myśleniu, dającym uczestnikom możliwość rozpoczęcia procesów. Zastosowanie techniki majeutyki umożliwi interaktywną refleksję.
- Medytacje i ćwiczenia: Poprzez medytacje oraz różnorodne ćwiczenia uczestnicy wchodzą w temat spotkania, doświadczając go w praktyce lub odbijając go w sobie.
- Rozwinięcie procesu: Ten etap jest naturalną kontynuacją poprzedniego, umożliwiając pogłębione przemyślenia i prace nad inicjowanymi procesami.
- Pomiędzy spotkaniami uczestnicy otrzymają ćwiczenia do wykonania w domu, wspierające procesy uważności. Ćwiczenia te stopniowo prowadzą od samoobserwacji do interakcji ze światem.
Koszt warsztatów: 500 zł
Jeśli cena warsztatów jest dla kogoś wyzwaniem materialnym, prosimy o bezpośredni kontakt z Fundacją.
Z serca zapraszamy wszystkich zainteresowanych do zapisów na warsztaty. Można to zrobić na: Facebooku na stronie wydarzenia oraz formularzu Google.